반응형 녹차 카페인1 녹차 카페인 한잔당 100g당 정리 녹차 카페인 함유량, 한 잔에 얼마나 들어 있을까?녹차는 우리에게 건강한 이미지로 널리 알려진 차입니다. 피로할 때, 식후에, 다이어트 중에도 즐겨 마시게 되는 녹차. 그런데 이 녹차에도 커피처럼 카페인이 들어 있다는 사실, 알고 계셨나요? 많은 분들이 “녹차니까 카페인은 없겠지”라고 생각하시지만, 사실 녹차에도 제법 카페인이 들어 있습니다. 물론 커피에 비하면 훨씬 적지만, 종류나 우려내는 방법에 따라 섭취량이 달라질 수 있어요. 오늘은 녹차 한 잔에 카페인이 얼마나 들어 있는지, 100g 기준으로는 어느 정도인지, 그리고 녹차 종류에 따라 카페인 함량은 어떻게 다른지를 쉽게 풀어서 정리해 드리겠습니다. 녹차 한 잔당 카페인 함유량은? 보통 우리가 마시는 녹차 한 잔은 약 200~230ml 정도입니다.. 2025. 10. 17. 이전 1 다음 반응형
